Atividade física

Um estudo da Organização mundial da saúde(OMS)indicou que o melhor remédio para combater o estresse, a ansiedade e a depressão é a atividade física, que libera neurohormônios(endorfinas), também conhecidas como hormônios do bom humor. O dia 06 de abril foi instituído pela OMS como o dia mundial da atividade física. O sedentarismo é uma das principais causas de doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e outras doenças crônicas não transmissíveis, sendo responsável pela morte de 3,2 milhões de pessoas por ano em todo mundo, justamente por isso é considerado o inimigo número um da sáude pública. Fonte: http://imagens.iamspe.sp.gov.br/arquivos/prevenir/diretrizes/manualdeprocedimentos.pdf http://www.youtube.com/watch?v=SVhYFwx2i7g

É possível prever quem pode ter ataque cardíaco

A cada ano centenas de pessoas desenvolve doença das artérias coronárias (DAC), condição esta que leva ao ataque cardíaco. DAC é um estreitamento das artérias que levam nutrientes e oxigênio ao coração. É causada por aterosclerose (acúmulo de gordura nos vasos). Cientistas da Universidade de Duke acham que descobriram gene capaz de identificar pessoas propensas a terem ataque cardíaco antes dos 40 anos. O gene pode predizer se alguém tem risco de desenvolver a doença em questão e pode talvez ajudar os cientistas a desenvolverem um novo caminho para tratar a doença antes do acometimento cardíaco. Os pesquisadores acreditam que os seus achados podem levar a testes genéticos que irão permitir achar pessoas jovens com o risco de doença cardíaca precoce e com isso puder dizer a elas para mudar sua dieta ou estilo de vida. Fonte: Goswami N.Gene found to identify early cardiovascular disease. 2009